电影告诉了影子拳的后代郭振东（陈国坤饰演）的成长故事。他从小就立志要练武救国，但由于不满错拳的软动作，他成为了金皮邪（金松饰演）的弟子，希望能培养出金刚不可战胜的护体术。在金刚门习武的过程中，他服用了“金刚易筋丸”，学会了“金刚行法”。因此，他的身体逐渐变得强壮，武术技巧也越来越深厚。为了治疗父亲的哮喘，郭振东给父亲郭天（莫美林饰演）服用了“金刚益筋丸”，但没想到却让父亲被鸦片毒死。与此同时，各教派的英雄们因服用“钻石益筋丸”而深陷鸦片泥潭，各教派一片混乱。幕后主谋金碧燮想抓住机会控制南派的武功