该节目汇集了14位热爱中国功夫的年轻人，在三位铁血导师的陪同下，学习传统武术，提高演技，磨练运动技能，展开了一场功夫对决。以再现“中国动作影视作品”场景的方法为测试，接受四轮拍摄挑战，一位新的年度动作学生终于诞生了。
