夏凡（张峰饰演）毕业后过着单调的生活。然而，有一天，当他醒来时，他意外地发现时间仍然是前一天。昨天的一切都被回放了，他遇到了同样的人和事，就像夏凡旁边的录像带被反复回放一样。从最初的焦虑和绝望，到后来的惊讶和狂喜，各种情绪轮番侵入夏凡的感官境界，但无论他选择如何度过这一天，他再也无法向前迈出一步，开始了他重复的生活。
