为了弥合破裂的家庭关系，阿黛尔（玛丽亚·贝洛饰演）和她的女儿莎拉（索菲·斯塔基饰演）驱车前往英国威尔士，寻找失散多年的丈夫詹姆斯（肖恩·比恩饰演）。威尔士海边的自然风光缓解了一些之前紧张的家庭关系，但厄运接踵而至。一天，莎拉在海边玩耍时不小心掉进了水里。詹姆斯和阿黛尔立即展开营救任务，但最终一无所获，莎拉也从他们的生活中消失了。为了救莎拉，阿黛尔牺牲了一切。。。这部电影改编自西蒙·马金1997年的畅销惊悚小说《绵羊》。