长寿商会 电影
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节食与长寿

长寿商会 电影

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  • 片名:节食与长寿
  • 状态:更新至1集
  • 主演:迈克尔·莫斯利
  • 导演:Kate Dart
  • 年份:2012
  • 地区:英国
  • 语言:英语
  • 归类:纪录片
  • 时长:60分钟
  • 首映:2012-08-06(英国)
  • 更新:2024-05-02 05:57
  • 豆瓣:8.3
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影摘

长寿商会 电影

“苹果有一半的纤维素和维生素C都在皮中,具有抗癌效果的三萜系化合物则全部在皮里。”
三月份看什么电影,是看删减了14分钟的《金刚狼3》还是删减了7分钟的《生化危机:终章》,或是容易被忽略的《一条狗的使命》与《乐高蝙蝠侠大电影》。
又连着看了几部烂片的我表示,90分钟的烂片远比120分钟的烂片有良心。而这次要说的《节食与长寿》只有60分钟时长,非但不是烂片,似乎还很有益。
《节食与长寿》是《地平线》系列科教纪录片中的一集,《地平线》系列由英国广播公司BBC出品,至今已经播出了五十季,一千多集,每集有60分钟。当然也许在1964年《地平线》系列刚开播时,每集的时长还要短10分钟。
以前我也听说过这么一种理论,多吃促进细胞加速生长,细胞不断的加速生长会导致快速衰老,少吃则细胞生长放缓,进而寿命延长。但我还是抗拒不住水晶皮冻凉拌小肘羊蝎子大棒骨煎饼果子肉夹馍蒜香小排烤鸡腿辣炒蛤蜊宫后筋姜丝螃蟹酸菜鱼。
已经两年没有吃到的九转大肠就不提了。
《节食与长寿》讲的就是少吃与健康的关系

eat,fast and live longer全片逻辑
1.对比正常饮食者与健康饮食者身体状况
何为健康饮食者?每天控制食物能量在1900卡以下,多吃水果和蔬菜,吃苹果只吃苹果皮,因为苹果的营养都集中在苹果皮,而苹果肉都是糖!
通过测量两人的体脂率、单脚平衡能力等衡量健康程度,两人年龄都50+了,平衡能力由内耳控制,而如果人衰老的话耳部会受到很大影响,譬如很多老人中听。通过测量,健康饮食者体脂率只有10出头,单脚平衡时间30s以上,达到20岁标准,据说健康饮食者患糖尿病、癌症等疾病概率万分之一。
2.调查发现

“节食与长寿”节食不仅能减肥,重要的是健康
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