在20世纪70年代之前，摇滚乐仍然由男性主导，尽管其影响力遍及全球，但从未出现过所有女性摇滚乐队。18岁的琼·杰特（克里斯汀·斯图尔特饰演）是一个叛逆的女孩，她痴迷于摇滚乐，一直渴望组建一支女子摇滚乐队。在经纪人金·福利（迈克尔·香农饰演）的帮助下，他们找到了15岁的切丽·库里（达科塔·范宁饰演）作为主唱，她是一个来自南加州的女孩，也喜欢大卫·鲍伊和琼。之后，吉他手Rita Ford（Scout Taylor Compton饰演）、鼓手Shandy West（Stella Maeve饰演）和Bessie Jackie Fox加入了乐队，全女子乐队“Escape”正式成立。女孩们开始了一段多彩而快乐的音乐之旅。。。这部电影改编自Cherie Currie的自传。