宋子明，一个出生于20世纪90年代的单身富人，有着非凡的武术技巧，但却是一个现实生活中的假大炮。为了和朋友打赌，宋子明隐瞒了自己富有和精通武术的秘密。他申请了一家健身中心来追求他心爱的女教练黄菲，并有幸成为他的特别助理。宋子明和他的搭档小胖接受了黄飞和同事陈艳近乎残酷的训练，尴尬和笑声不断。。。他们因黄飞受伤住院治疗，与朋友一起解救被绑架的儿童，击败黑龙，平息了健身房老板方成的武术不满。宋子明勇敢机智的表演赢得了黄菲的青睐。青春充满活力，宋子铭收获了爱情。他和朋友们一起实现了自己的创业梦想，他的功夫杰作终于落地了。