作为也曾被诊断为抑郁症的孩子，当他说我打不了电话时，我也哭了，这些看似稀松平常的琐事有时对于我们无比艰难，很庆幸他走出来了，我也走出来了，他幸福在于有人陪，有人爱，而我一个人走过了那段最黑暗的路，在那里找不到一丝光亮，遍体鳞伤爬向所有可能的方向。
如果有陌生的孩子看到这条讯息，如果你也在那里，请照顾好自己，好吗？即便为了不认识的我，我也希望你有更多沐浴阳光和风的日子，走下去。
一点点经验，不要用安眠药，依赖很大，戒除时异常痛苦，而且所有的安眠药都会随着服用，药效变差
把抑郁症这个让人有迷惑性的名字改掉可以不，譬如血清素匮乏症。
不能服帖的头发，按照星期固定配色的领带，和按照星期固定搭配的奶酪。不想上电车，想让电车停下来，想让一切都停电。其实我对雅人叔的表演是感同身受的，那种被巨石吸脑的感觉，在拥挤的电车上因为晴的一句话失控痛哭，想跳楼又还是怕死，盯着垃圾觉得自己也是无用的，失眠，整夜整夜。然后，夫妻两人，丈夫写着不让妻子看到的日记，妻子算着不让丈夫看到的存折。其实中段干男开始嗜睡，就是病症已经由像摆钟时好时坏慢慢转好，因为治疗抑郁症只有一个办法，就是睡觉，睡很多的觉，不停的睡觉，睡不停的觉。在浴室自杀被晴子救下，自杀可以终结抑郁症，既然没自杀成，也就像到了抑郁症的顶点而后开始慢慢向下走坡，不会再想着自杀，也不会再达到刺激自己付诸自杀时的感触了。前半段在拥挤的电车里失控痛哭地向小晴表达自己对她的谢意的时候，正是抑郁症狂躁地让人想用头撞墙的时候。而到了后半段夫妻同窗会，干男已经可以没有不适的自然表达出对妻子的感谢
记得高一下学期，我不知道自己是抑郁了还是咋了。失眠，晚上失眠，白天头疼。然后还特别紧张，到晚上就觉得自己再不努力就跟不上了，然后就看书，越看书就越失眠。
那个时候，二十多年前，家里孩子又多，也没人想到去医院看看。这么熬了一个学期，每天白天犯困，晚上焦虑失眠。到放暑假，我回家什么书都没看，一个暑假除了农活，也不干什么，不想什么。后来再开学，就不再焦虑也不再失眠了。我想大概是接受了，即使自己学习不能占据前几名也没关系，即使考不上好大学也没关系。
电影看了两遍，哭了好几次。 这部电影让我明白了人到底应该用什么样的心态去面对最真实的自己。男主人公干男是大公司的销售员，从世俗眼光来看，这是一份相当不错的工作。清晨，妻子还未醒来，干男吃完早饭，做好中午的便当后就出发了。电车上人满为患，几乎都贴着身子，挤作一团，熬过这阵，终于到了公司。同事们都很忙，有的人在记录、有人在和客户打电话、有的人在整理…总之在这嘈杂夹着忙乱的时刻，并没有人会注意到自己。刚刚喘过气，老板又因为无理客人的投诉而批评自己
从电影开头默默流泪到片尾，只有经历过的人才能明白丈夫高崎的表现，别人无法在意到的细节，却每每戳到我的泪点。
可是，高崎又是幸运的，有深情陪伴的爱人，悉心支持的亲人，理解关照的朋友和同事。生活里，我们是那么难以启齿，即使鼓足勇气讲出来，伴侣和亲人也无法同理体会，更何况大众的眼光总是那么刺眼。
是啊，我才不努力呢！不要急于逼迫自己，放平心态慢慢来，希望我们都陪伴自己走出阴霾，看到阳光。
丈夫得了抑郁症：2011，转载一篇旧评论----存在就是价值
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