讲述是一个28岁老好人蜕变的故事。在职场中，像职场便利贴一样的存在，同事有事找她，锅是她的，聚餐还总背后议论她，在一次听到同公司的男友对她爱情的亵渎后，病了一场，然后甩了男友，辞了工作，搬到了郊区。在郊区，被可爱的邻居了治愈了。
凪原本以为检零钱的绿婆婆家里脏乱差，结果看到家里却收拾的非常精致，会一边吃精致的自制点心，一边看《罗马假日》，绿婆婆非常爱看电影。
邻居温柔的权先生虽然很渣，对人没什么界限感，但很温柔，治愈了她的不自信，带她按她喜欢的方式生活
剧情的最后，每个人都找到了自己想做的事，慎二和小风太像的两个人注定当不了恋人，还是适合当朋友。其实慎一才是让人最羡慕的，早早的就能随心所欲，干自己喜欢干的事，不被世俗的看法所左右。每个人的性格都不是天生注定的，与家庭、生活环境、父母等都有关系。或许在生活中我也是会看氛围行事的人，希望自己能像小风那样有重来的勇气，做一个开心的人。
凪的新生活：全程高能的剧情片 逃避可耻但真的有用吗？
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