攀登一座山，旅程是愉快的，期望也是愉快的，但是，到了目的地，却只看见了一块平凡的石头，未满足自己的期望，于是就否定了整个旅程。
做一件事，是为了最终的目的，还是能享受去做的过程？
目的达不到，就要完全否定自己了吗？
为了那个目的，去做的过程即便是努力的，最后，能不能得到那个目的，是不可控的，是我们以为自己努力了，就能控制结局，这个信念让我们痛苦。
放开那个目的，专注于去做的过程，专注于现在，抛开过去的阴影，和对未来的焦虑，做现在，活在当下。
做一件事的过程，本身就是快乐的，是我们头脑中，为做这件事下了太多的限制，我一定要成功，我不能输给别人等，还有他人、书本上的知识对我们的指手画脚，让我们不能真正地去做事，不能真正地去做自己。
我们自己，自己的心，被头脑中的垃圾，蒙蔽了，也被环境中的指导，给扭曲了。
真正对我们有价值的指导，不是指向功利和目的，而是能回归我们自己。
我们自己在哪里？
就在这里。
处在什么时间？
当下、此刻。
过程于目的
《和平战士》知识与智慧不一样，智慧是去实践
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